Lerne, deine Grenzen zu wahren. Mit innerer Sicherheit und Resilienz.
Weniger Druck. Mehr Rückhalt.
Mit direkt anwendbaren Techniken wirst du jede Situation in Ruhe und Sicherheit meistern.
12 Wochen 1:1 Resilienztraining
Kennst du das?
Du fühlst dich oft gehetzt und unter Druck und hast das Gefühl niemandem gerecht zu werden, obwohl du dein Bestes gibst.
Du bist oft gereizt und ärgerst dich über Kleinigkeiten. Und was dich am meisten nervt ist, dass du deine schlechte Laune nach Feierabend auch noch mit nach Hause nimmst.
Es plagen dich Selbstzweifel, denn du hast einen hohen Anspruch an deine Arbeit aber keinen Plan, wie du ihm unter den gegebenen Bedingungen gerecht werden sollst.
Du weiss genau, dass es so nicht weiter gehen kann und willst die körperlichen Warnsignale nicht länger ignorieren.
Wer innerlich stark ist, bleibt auch in schwierigen Momenten ruhig und entschlossen.
Das Zauberwort heisst Resilienz.
Nach dem Training…
weisst du, wie du deine Stärken verfügbar machst.
führst du auch schwierige Gespräche sicher und selbstbewusst
nutzt du dein feines Menschengespür als deine grösste Ressource.
hast du nicht nur Techniken an der Hand – du bist innerlich klarer, ruhiger und gehst mit dir selbst wertschätzend um.
hast du deinen Weg gefunden, dich mit einem guten Gefühl abzugrenzen.
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Kennenlerngespräch
30 Min.
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Kirstin Enderle | Resilienztraining
